يُعد مرض
السكري أحد أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، ومع زيادة أعداد الحجاج
والمعتمرين القادمين إلى مكة لأداء مناسك العمرة، تزداد الحاجة إلى توعية مرضى
السكري بطرق العناية بصحتهم أثناء السفر والتنقل.
نصائح
لمرضى السكري من الحجاج والمعتمرين
1. استشارة الطبيب قبل السفر
يجب على المعتمر زيارة طبيبه
قبل السفر إلى مكة للتأكد من استقرار حالته الصحية، وضبط أدوية السكر، وتحديد خطة
غذائية تتناسب مع متطلبات السفر.
2. توفير الإمدادات الطبية اللازمة
حمل أجهزة قياس السكر المحمولة.
اصطحاب كمية كافية من الأدوية والأنسولين.
الاحتفاظ
ببطاقة طبية توضح الحالة الصحية ونوع الأدوية المستخدمة.
3. اختيار
الوقت المناسب لأداء المناسك
من الأفضل للمعتمر أداء مناسك
العمرة في الأوقات التي تكون فيها درجات الحرارة معتدلة لتجنب الإجهاد الحراري.
4. الالتزام بنظام غذائي صحي
تناول وجبات متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات بطيئة الامتصاص للحفاظ على استقرار مستوى السكر.
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسكريات البسيطة والمقالي.
الحرص على
شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف.
5. مراقبة
مستوى السكر بانتظام
مع الجهد المبذول أثناء الطواف
والسعي، قد يتأثر مستوى السكر في الدم. يجب قياس السكر بشكل منتظم، خاصة قبل أداء
أي شعيرة من مناسك العمرة.
6. التعامل مع الحالات الطارئة
في حال الشعور بأعراض انخفاض أو ارتفاع مستوى السكر، مثل الدوار أو الإعياء، يجب التوقف فورًا وأخذ الراحة اللازمة.
التواصل
مع الفرق الطبية المنتشرة في مكة للحصول على المساعدة.
الختام
توعية مرضى السكري من الحجاج والمعتمرين باتباع نصائح بسيطة يساعدهم على أداء مناسك العمرة بأمان وراحة. من خلال التخطيط المسبق والالتزام بالإرشادات الصحية، يمكن للمعتمر المصاب بالسكر أن يركز على الجانب الروحي من رحلته دون القلق على صحته.
فريق نـــزل إن يتمنى لكم دوام الصحة والعافية، وأن تؤدوا مناسككم بيسر وسلامة، وأن يتقبل الله منكم صالح الأعمال.
نـــزل إن | إطلاق العنان لجوهر الضيافة.
